Tiesa, kūrybiniai užsiėmimai gali būti daug daugiau, nei tik naujo hobio atradimas!

Emocinė gerovė ir streso mažinimas: Kūryba skatina endorfinų išsiskyrimą, padeda nuraminti protą ir sumažinti įtampą. Po intensyvios dienos patariama skirti 20–30 min. kūrybai.
Saviraiška ir identiteto formavimas: Per kūrybinės išraiškos būdus galima išreikšti jausmus, kuriuos žodžiais sunku išreikšti.
Kūrybinis mąstymas ir problemų sprendimas: Meninės užduotys skatina galvoti „už rėmų“ ir rasti netradicinius sprendimus.
Pasiekimų jausmas ir motyvacija: Matomi rezultatai sustiprina pasididžiavimą savimi ir skatina tęstinumą.
Kognityvinių funkcijų stimuliacija: Juoktis, fokusuotis, planuoti projektą, naršyti spalvų derinius – visa tai lavina dėmesio, atminties ir koncentracijos gebėjimus.
Socialiniai įgūdžiai ir savitarpio parama: Net pavienės veiklos gali paskatinti dalyvauti bendruomenėje; kūrybiniai projektai skatina konstruktyvų bendravimą.
Sąmonės augimas ir įsitikinimų pokyčiai: Eksperimentuojant su naujomis technikomis ar temomis plečiama pasaulėžiūra ir didinama empatija.
Fizinė gerovė ir motorinis įgūdžių tobulinimas: Rankų darbas, piešimas, vėlimas ar kiti kruoštumo reikalaujantys veiksmai gerina motorinius įgūdžius ir rankų-akių koordinaciją.